Rendez-vous tous les mardis à 19h30 et mercredis à 19h chez Un Air de Famille pour un cours de Vinyasa intermédiaire.

Mon enseignement est basé sur le vinyasa yoga, une pratique dynamique et fluide, guidée par la respiration et la musique. J’y porte une attention particulière à l’alignement, à la conscience du souffle et à la présence dans le mouvement.

Chaque semaine, le cours est différent, construit autour d’une thématique mensuelle, afin que votre pratique évolue et se renouvelle constamment.

Tout au long du cours, je propose des ajustements personnalisés pour affiner la posture et renforcer la conscience corporelle.

Le groupe est limité à 16 participant·e·s, afin de garantir un accompagnement attentif et individualisé.

Les cours sont d’une intensité intermédiaire, avec des variations proposées selon votre niveau et vos besoins.

Un air de famille 24-26 rue Château-Landon 75010 Paris

Tapis de yoga, briques et sangles disponibles sur place.

Vous pouvez apporter votre tapis si vous préférez.

WC & salle pour se changer sur place.